1日8時間以上寝ても眠い奴wwww


20040430002819

1: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:34:43.47 ID:MdERQVN+
どうすればいいんや…
2: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:35:06.34 ID:7sAH8VuR
あっ(察し)
3: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:35:22.38 ID:R5iY14CE
それ病気やで
6: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:35:41.44 ID:MdERQVN+
>>3
ファッ!?

4: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:35:25.66 ID:8Uq99dzr
寝すぎなんじゃね?少し減らしてみたらどうだ?
5: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:35:38.56 ID:WAknpl7S
成長期かな
7: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:36:00.54 ID:YEN0eDqv
質の良い睡眠がどうたら
8: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:36:02.71 ID:K6PeQsTS
寝る時間帯が悪いんちゃう
9: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:36:13.91 ID:jLOVcVfO
寝すぎると頭働かん
6時間くらいがいちばん
10: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:36:21.27 ID:EtOoWYC+
鬱か自律神経失調症やな
11: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:36:23.23 ID:aQ2P+tXR
季節の変わり目によくなるわ
去年の今頃は酷かった
12: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:36:32.00 ID:jG9ctsq4
人それぞれ適性な睡眠時間違うから気にせんでええで
13: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:36:35.53 ID:7Hm2Ub5m
こないだ無呼吸症候群の検査で入院したやで
16: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:37:01.12 ID:WSdMcgew
寝ようと思えば12時間寝れるけど4時間くらいで平気
18: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:37:38.84 ID:a7jKF3Ih
4時間くらいの睡眠がちょうどええ
寝まくるよりもちょっと眠い程度のほうが集中力あがるやでー
21: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:38:07.50 ID:N6ByolU2
疲れてたら疲れてるほど睡眠時間少ななるねんけどなんやこれ
42: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:41:39.19 ID:vMAfT3zB
>>21
わかる
寝れずにイライラする
22: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:38:11.17 ID:RayIQkp3
寝過ぎは体に悪い
23: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:38:22.14 ID:mLe73mcG
今日五時間ぐらい寝たが低血圧でやばい
24: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:38:28.89 ID:Bml8UuiI
6時間の夜眠と1時間の昼寝が1番良いらしいぞ
33: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:39:25.71 ID:WAknpl7S
>>24
そんな昼寝できんのニートくらいやろ
52: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:42:32.84 ID:Bml8UuiI
>>33
だから社畜は皆死にそうになってる、はっきりわかんだね
25: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:38:42.37 ID:A2ZQKHw+
4時間でいい人とかほんまに羨ましいわ
最低6時間は寝ないと昼間つらい
27: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:38:47.74 ID:hnyy776v
自分的には
7時間がベスト
28: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:38:51.55 ID:PNUeiWQH
何時間寝ても朝は眠い
ある程度寝てなくても夜は起きてられる
32: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:39:24.77 ID:DAcI7mdB
10時間寝んと絶対居眠りしてまうわ
37: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:40:04.62 ID:l+nImatl
寝ても疲れが取れないのは病気
ちなみにうつ病でも筋緊張してると体もどっと疲れるから鍼療法をオススメする
43: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:41:43.78 ID:LDGPWvhw
>>37
バイト始めたら寝れない食べれない何もやる気起こらないになってしまったんだが
59: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:43:35.99 ID:l+nImatl
>>43
今までと生活リズム変わるとある意味生活リズムのズレが生まれる
もう鍼しかない
鍼打てば救われる
鍼打てばストレート140km/hも夢じゃない
鍼を信じろ
66: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:45:08.29 ID:LDGPWvhw
>>59
ちょっと鍼治療気になったよ
39: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:40:49.05 ID:SUAkxhgN
数時間寝たとき→あっ大丈夫っす…
10時間寝たとき→おいごらああああああああああああ眠いんじゃアアアアアアアアアア
72: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:46:22.40 ID:OnYNde+B
>>39
俺逆や
49: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:42:23.69 ID:sxAiyf+m
過眠症ってあるで
ワイは昔12時間寝ないと仕事出来へんかったから7時に寝てたで
57: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:42:55.35 ID:pY+d3ijO
睡眠時無呼吸症候群は治療できるので早く医者に相談しよう
60: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:44:30.60 ID:U9X5Xprh
マジでどうしたらええかわからん
短いよりは長く寝た方が眠たくならんのやがいくら寝ても眠い
あくびしない日とか一切ない
73: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:46:24.12 ID:sxAiyf+m
>>60
毎日6時間睡眠に無理やりして朝日バンバン浴びて仕事行く前にウォーキングしたらええよ
朝日はいいらしい
61: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:44:37.08 ID:+3JJAC/b
家で6時間強寝て会社で30分弱仮眠取ってるで
かなり快適
64: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:44:53.84 ID:GIAwzeNQ
眠るのにも体力結構使うししゃーない
67: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:45:15.56 ID:S8iyJ9sE
ロングスリーパーでぐぐれ
68: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:45:42.67 ID:oqNqg4YA
>>67
ハイパーヨーヨーかな?
69: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:45:45.15 ID:SrvJ0hrA
鍼ニキイイネ・
70: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:45:46.57 ID:SoPZOa3w
わいも鍼すきやで
74: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:46:27.19 ID:ug2u75T+
普段は6時間睡眠が基本やけど3連休とかあるとどうしても眠くて16時間くらい寝る日があるわ
で夜眠れなくてしんどい一週間が始まる
78: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:47:58.11 ID:ulsdAdPa
夜寝れないのは布団と枕のせいだと思って高いの買ったら起きれなくなったンゴ
88: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:49:33.49 ID:CMhmEiKp
3時間 4時間の分割睡眠ええで
98: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:53:01.26 ID:tVmy4uvx
睡眠外来行ったらええやん
ワイも8時間でも眠いから来週診察受けに行ってくるで
検査だけで2万かかるけど大学さんサイドが全額支給してくれる模様
100: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:53:17.44 ID:E3Z0nle9
1日9時間くらい寝るけど、2時間に一回は目覚める
110: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:55:05.92 ID:l+nImatl
>>100
それはまさに筋緊張の状態
寝ても筋肉が疲労を貯めるので睡眠に大変よろしくない
鍼を打とう
126: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:57:27.75 ID:E3Z0nle9
>>110
ためになります
鍼治療します
103: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:53:40.75 ID:l+nImatl
鍼は注射みたいな痛みはほとんどなく、ちょっと大きめの蚊に刺されるくらいの感覚しかない
しかし筋肉に直接刺激を与えるので今までに経験のない鈍痛が続くことがある
もし鍼に興味があるならまずは肩と腰、それからふくらはぎに打ってもらうのがオススメ
体の調子が深刻な場合、首裏や頭のてっぺん、ヘソの下などに打つ場合もある
ちなみに鍼の上にお灸を据える治療も効果があるのでぜひ試して欲しい
117: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:55:34.89 ID:KaDFUtIf
>>103
もぐさみたいな奴上に載せるのあるな。あれ熱そう
104: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:53:51.99 ID:HhbY8rKv
【良い睡眠をとるためには】

1、朝、太陽の光を最低20分浴びる。
2、朝・昼・晩 3度の食事をしっかり取る。
3、人と会い、コミュニケーションを取る。
4、体のリズムが崩れるので、働いている場合、昼寝は20分まで。
5、食事とお風呂は就寝3時間前までに済ませる。
6、日付が変わる前に寝る。
7、ストレスは翌日に持ち越さない。

118: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:55:37.97 ID:yvbYEY+z
>>104
朝ガッツリ、夜は軽めか食わないってしたら深く眠れるようになったわ
満腹やと寝つきはええねんけど眠りが浅くて結果長く寝てまうねん
119: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:55:40.40 ID:sI1SBtRl
>>104
オフィスのトイレで5分くらいお昼寝することある
寝すぎるとアカンねんな
133: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 13:00:26.78 ID:c+jJI0I4
>>104
隣人の咳払いがうるさくて眠れない場合はどうすればいいのでしょうか!
124: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:56:49.57 ID:TUtl8z1k
体力ってどうやってつけるんや
手軽にできるの教えて
128: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:58:24.70 ID:sI1SBtRl
>>124
脂肪が敵やねん
筋トレがええで
134: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 13:00:35.85 ID:TUtl8z1k
>>128
糞デブなのがいかんな
129: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:58:40.39 ID:OnYNde+B
>>124
適度に運動して飯食えば体力つくでー
毎日ランニングするとええで
116: 風吹けば名無し 2013/10/11(金) 12:55:28.66 ID:/ReyvXLd
なんJの健康ニキは毎度優しいな
ぐう聖

引用元: 1日8時間以上寝ても眠い奴wwww


1001: 風吹けば名無し 2013/13/32(球) 01:14:51.40 ID:他サイト様おすすめ記事

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4 Responses

  1. 風吹く名無し より:

    鍼押し過ぎぃ!

  2. 風吹く名無しさん より:

    せやな!

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